Sudedamosios dalys: kanapių lapai ir žiedynai, pipirmėtės lapai. 1-2 arbatinius šaukšteliu žolelių arbatos įdėkite į puodelį, užpilkite verdančiu vandeniu. 5 min. leiskite atsiskleisti geriausioms arbatėlės savybėms. Galite paskaninti cukrumi ar medumi, citrinos griežinėliu.